Thrash metal (sporadycznie thrash, także trash/trash metal) – gatunek muzyczny, odmiana metalu, będąca połączeniem jego cech charakterystycznych i cech muzyki gatunku punk, mająca swój początek w latach 80. XX wieku w USA. Nazwa gatunku, "thrash"(ang. chłostać), nawiązuje do surowego, agresywnego brzmienia. Określenia "trash" (ang. śmieci) i "trash metal" powstały z nieznajomości języka angielskiego i jest uznawane za błędne, a używanie tego zwrotu w środowisku metalowym jest odczytywane jako nieznajomość tematu.
Fuzja tych dwóch gatunków dała w efekcie bardzo szybkie i brutalne kompozycje charakteryzujące się (początkowo) prostymi aranżacjami, agresywnym wokalem, dźwięcznymi solówkami oraz częstymi zmianami rytmu, jak i perkusji przełamującej rytm.

Istnieją 3 regionalne style thrash metalowe:
Bay Area-Najbardziej progresywny i techniczny styl thrash metal. Razem z florydzką Tampą, Bay Area wiąże się z początkiem amerykańskiego thrashu i deathu (datowane na początek lat 80.). Reprezentanci: Exodus, Megadeth, Metallica, Slayer, Testament.

Wschodnie wybrzeże-Widoczne większy wpływ punku i hardcore'u. Reprezentanci: Anthrax, Nuclear Assault, Overkill, Whiplash.

Niemiecki thrash metal (Teutonic thrash metal) -Ostatnią z głównych trzech scen thrash metalu jest niemiecka jego odmiana. Jest ona najszybszą spośród dotychczas wymienionych. Reprezentanci: Exumer, Kreator, Sodom, Destruction, Violent Force.